喜悅女神的幸福空間

在看這一篇前, 歡迎先看看我前一篇[發掘我的人生志業], 可以對人生志業這個概念有一點了解.

自從知道我的人生志業另有其它之後, 我就不停地尋找, 嘗試各種可能性,

當然不是漫無目的地找, 而是朝著自己有興趣的方向去尋求, 也試過很多方法.

什麼方法都有用, 只要你用心去試, 後來看到了這個方法...

原本因為想要減肥而買的一本書祕密瘦身法 The Gabriel Method (by John Gabriel, 方智出版社),

它是一本完全發揮利用祕密的吸引力法則的瘦身版實戰書,

書中有很多利用觀想, 改變你的身體的方法,

就算不需要減肥的人們, 我也百分之兩百地推薦大家閱讀這本書.

看了它, 才知道肥胖來自於飢餓,

但飢餓不僅是來自於身體上對營養缺乏或不均的需求(吃的很多不代表營養充足和均衡),

也來自於心理情緒層面,

更加來自於靈性層面的匱乏.

而, 渴望但無法做我們人生志業的需求, 將造成我們靈性層面上最大的飢餓!!!

無論何種原因, 無法朝著隨順自己的心告知的路去走, 就創造了匱乏和需求,

而這靈性層面上的飢餓, 是不管你如何節食運動或做手術, 都無法被滿足的,

只有我們正視它的存在, 想法子發現它, 並勇敢地去做它, 才可以被充實的.

這個理念, 就是以下這個冥想的基礎, 我個人認為是超讚的啦~~

想像你在一個美麗城堡的臥房裡醒來, 這個臥室有個陽台可以俯瞰大海. 想像一個大房間裡放了一張有簾幔和棚頂的床, 白色的布幔在温暖的微風中輕輕飄搖.

只要一天就好, 你不是誰的爸媽, 也不是誰的伴侶. 你的財富永遠花不完, 完全不需要工作. 你生命中的每個人都很安全, 也都獲得完善的照顧. 所有該完成的事都在期限內完成了, 你沒有任何責任在身. 你有用不盡的精力, 而且擁有再理想不過的身材. 一切都非常完美.

僕人端著早餐走進你的房間, 問你今天想做些什麼. 仔細感受你的答案. 你今天想做什麼呢? 這個答案就是你的熱情所在, 就是你的心正呼喚你去做的事.

認真地進入這個情境中, 想像你自己在那樣完美的一天裡, 享受每一分鐘. 然後, 在你真實的日常生活中, 試著把你所看到的部分景象融入你的生活裡, 就算只是一個象徵性的動作也好. 然後向你自己聲明, 你會一直依隨你心, 並全然屈服於心之所欲.

剛開始, 如果對內容不熟練, 可以先讀個几次, 再閉眼冥想, 或是自己先錄音起來.

當我進入這個情境, 由於再也沒有需要擔心的事了,

所有因為匱乏/需求/不安全感, 而產生的要做的事也就都不存在了,

這時出現在我心海中的滿滿的各式各樣的美麗快樂的畫面,

提醒了我生命中還有那麼多可以追求的美好,

人生是不該被綁在"必須, 應該"裡的.